KLJUČNI PRIJEMI IN VAJICE ZA DOJENČKE (0-4M).png

V 4 KORAKIH DO LAHKOTNE IN SAMOZAVESTNE MAMICE IN SPRETNEGA DOJENČKA

Celovit, 30 dnevni, razvojno gibalni, spletni program za mamice z dojenčki, starimi od 0 do 4 mesecev, je namenjen mamicam, ki si želijo v 4 enostavnih in jasnih korakih postati lahkotne in samozavestne v vsakodnevnem ravnanju in igri z dojenčkom.

 

Preko jasno strukturiranih, 4 praktičnih korakov boš postala samozavestna pri rokovanju in izvajanju vajic v pomoč pa ti bodo video vsebine, 30 dnevna podpora v zaprti Facebook skupini, Zoom srečanje in še mnogo ostalih bonusov, ki bodo tvoj »mama lajf« naredili bolj lahkoten in brezskrben. 

SE TI DOGAJA DA:

  • te je STRAH kako prijeti in držati dojenčka

  • te STISNE ob misli, da kaj ne delaš prav, in da bo z dojenčkom kaj narobe

  • čutiš kakšen potencial v sebi nosi tvoj dojenček pa ne veš kako bi ga PODPRLA

  • ti zmanjkuje idej in ne veš KAJ z njim početi in KAKO

  • SE IZGUBLJAŠ v poplavi različnih informacij o zdravem gibalnem razvoju dojenčka

  • se ti zdi BABY HANDLING cela znanost in vse skupaj preveč KOMPLICIRANO

Tiny Feet

KAJ PA TI, MAMICA?

SAD1.png
  • Se počutiš prepuščeno samo sebi?

  • Imaš občutek, da te nobeden ne razume?

  • Tvoje materinstvo ni takšno kot si si predstavljala?

  • Si brez volje, brez energije, neprespana in utrujena?

  • Si želiš varen prostor in družbo isto mislečih mamic, kjer boš sprejeta točno takšna kot si?

  • Si želiš v udobju doma poklepetati z ostalimi mamicami in vedeti, da si na pravi poti, ne glede na to v kakšnem stanju bo takrat tvoj dojenček (joka, spi, se hrani…)?

  • Si želiš biti slišana in ne obsojana?

  • Se spotiš že, ko samo pomisliš na vožnjo z dojenčkom v avtomobilu, ko pomisliš na to, kako bo prenesel urico vadbe. Bo celotno uro prejokal ali bo kaj sodeloval?

  • Te je strah virusov in drugih prehladnih obolenj, ki si jim lahko izpostavljena v centru ali studiu za dojenčke?

  • Si želiš podporno okolje, kjer ni neumnih vprašanj temveč srčna in strokovna podpora strokovnjakinje za zdrav gibalni razvoj dojenčka in ostalih mamic?

KAJ TI PRINAŠA PROGRAM?

Naučila se boš pravilnega rokovanja z dojenčkom in spoznala ključne razvojno gibalne vajice, ki jih boš enostavno vpeljala v vajin vsakdan.

Spoznala boš katerim prijemom in pripomočkom se moraš nujno izogibati, da pri tvojem dojenčku ne bi prišlo do odstopanj v gibalnem razvoju!

Vprašanje "kaj naj počnem z dojenčkom" bo postalo preteklost.

Z izvajanjem prijemov boš vsak dan postala bolj samozavestna in zadovoljna, kar se bo odražalo tudi na tvojem dojenčku in lahkotnejejšem vsakdanu.

KAKO JE PROGRAM SESTAVLJEN

Untitled design.png

VIDEO VSEBINE V SPLETNI UČILNICI

Čaka te kar 74 minut praktičnih video vsebin, razdeljenih v 4 korake, kjer ti razkrijem ključne gibalne usmeritve in prijeme za dojenčka (0-4m). Poleg tega v svoji spleti učilnici najdeš še e-kartice s pozitivnimi afirmacijami in check listo kaj že znaš, kviz in e-priročnik z napakami, ki se jim moraš nujno izogibati v prvem letu.

Untitled design(1).png

30 DNEVNA PODPORA V ZAPRTI FACEBOOK SKUPINI

Zaprta Fb skupina kjer boš 30 dni deležna moje podpore in podpore ostalih mamic v programu. 

Untitled design(2).png

1 x ZOOM SREČANJE V ŽIVO

1x v obdobju 30 dni se bomo dobile preko Zoom klica, kjer bomo skupaj obnovile prijeme in vajice, odgovarjala bom na tvoja vprašanja, razblinjala dvome in ti dala prave usmeritve, da boš resnično vedela, da si na pravi poti. Na skupinskem klicu se bomo iskreno družile ob kavici ali čaju in poklepetale o vsem, kar te teži in kar te je razveselilo. Lahko boš kar v pižami, saj ti ne bo potrebno hoditi nikamor.

Untitled design(3).png

DODATNA MOTIVACIJA

Dodatna motivacija te bo čakala na vsakem koraku. Pusti se presenetiti.

 KDO BO TVOJA SRČNA PODPORA

 

Ob tebi sem Nina V. Pečnik, ustanoviteljica podjetja Mali Migec in certificirana inštruktorica varne vadbe za mamice in dojenčke, predavateljica baby handlinga in učiteljica masaže dojenčka IAIM. Od leta 2015 že aktivno raziskujem področje normalnega gibalnega razvoja dojenčka, se izobražujem doma in v tujini ter znanje predajam naprej. Sem tudi mamica dvema migcema, ki sta me nad razvojno gibalnimi aktivnostmi za dojenčka popolnoma navdušila. Z mojim znanjem sem v svoji karieri pomagala že na stotine staršem, zato sem prepričana, da lahko pomagam tudi tebi, saj že točno vem katere so tiste napake, ki jih delaš in na kaj te moram opozoriti, na tvoji poti do lahkotne in samozavestne mamice, ki točno ve kaj početi z dojenčkom in kako.

NAJ TI ZAUPAM MOJO ZGODBO


Priznam, da sem se tudi sama, ko sem se prvič znašla v vlogi mamice, precej utapljala na eni strani med različnimi informacijami in nasveti, po drugi strani pa sem se spopadala z neizmerno utrujenostjo, izčrpanostjo in neprespanostjo. Moje materinstvo ni bilo prav nič podobno temu, kar vidimo v hollywoodskih filmih in na socialnih omrežjih, ampak daleč stran od tega. Sploh prvi meseci, s prvim dojenčkom... ko bi "morala" čutiti neizmerno srečo, jaz pa sem v sebi čutila popolno zmedo in bolečino ob misli, da ne znam poskrbeti za svojega dojenčka. Zato vem, kako je lahko materinstvo naporno in kakšni so tisti občutki, ki jih doživljaš globoko v sebi. Vem kako je, ko si povsem izčrpana in nemočna. Vem, da se ob tem sprašuješ, če si sploh dobra mama. 🤯

 

Vaje, ki sem jih pričela izvajati z dojenčkom so mi pomagale iz tega dna. Vaje so mi pomenile pot iz brezizhodnega občutka, da nisem dovolj. Da nisem sposobna. Da ne znam. Da sem sama v tem.

 

V gibalnih aktivnostih sva se z dojenčkom res noro ujela in se skupaj veselila vsakodnevnega napredka na gibalnem področju. Končno sem začutila, da sem mojemu fantku v doprinos in da se imava lahko skupaj prav fino. Pa še partnerja sem lahko vključila zraven in tako povezala v aktivnosti celo družino.

 

In ker sem to pot že dala skozi s svojima otrokoma in na stotine dojenčkov in mamic POZNAM POT, ki tudi tebi lahko pomaga, da se boš počutila bolje, lahkotneje in bolj samozavestno, ko v tvoje življenje vstopi dojenček. Razkrila ti bom ključne prijeme in male trikce, s katerimi si boš lahko olajšala dneve z dojenčkom, jih zapolnila z zabavnimi aktivnostmi ter na ta način prispevala k zdravemu gibalnemu razvoju svojega dojenčka.

Minimalist Fashionista A4 Flyer.png

"Bodi pripravljena storiti prvi korak, ne glede na to, kako majhen je. Fokusiraj se na dejstvo, da se želiš učiti. Dogajali se bodo čudeži" (Luise L Hay).​

TA ON LINE PROGRAM NI ZA VSAKOGAR,

JE PA ZA MAMICE:

Untitled design(4).png
  • z dojenčki (0-4 mesecev), ki nimajo diagnosticiranih odstopanj od normalnega gibalnega razvoja in si želijo aktivno podpreti zdrav gibalni razvoj dojenčka

  • ki si želijo podporo in usmeritve strokovnjakinje na področju zdravega gibalnega razvoja dojenčka

  • ki si želijo celovit program za zdrav gibalni razvoj dojenčka na enem mestu 

  • ki želijo vedeti ali pravilno rokujejo z dojenčkom ali je morda potreben kakšen popravek

  • ki si želijo pripadati krogu isto mislečih mamic, s katerimi si lahko izmenjajo mnenja, izkušnje in dobre prakse

  • ki se želijo izogniti napačnemu rokovanju z dojenčkom in se zavedajo kako pomemben je pravilen hendling in izvajanje vajic za dojenčkov optimalni gibalni razvoj

  • ki še ne vedo nič o dojenčkovem gibalnem razvoju in bi želele dojenčku ponuditi kar največ kar lahko v času porodniške

PROGRAM NI PRIMEREN ZA TISTE, KI:

  • imajo dojenčke z motnjami v gibalnem razvoju

  • iščejo instant rešitve za svojega dojenčka

  • pravijo, da smo tudi mi »gor zrastli brez hendlinga pa nam nič ne fali«

  • menijo, da dojenček ne potrebuje ustreznih gibalnih vzpodbud za zdrav gibalni razvoj

  • nimajo časa nekaj minut na dan za aktivno preživljanja časa z dojenčkom.

Untitled design(5).png

V SPLETNEM PROGRAMU TE BOM PELJALA SKOZI TE

4 KLJUČNE KORAKE

33.png

Vidim te. Razumem te. Tukaj sem zate in za tvojega dojenčka. Vem, da imaš ti to že v sebi. Potrebuješ samo malce ljubeče podpore in usmeritev, pa boš na cilju.

KLJUČNI PRIJEMI IN VAJICE ZA DOJENČKE (0-4M) (3).png

'Nina je zelo topla oseba in od sebe da 150%.'

1. KORAK – UVOD V GIBALNE AKTIVNOSTI Z DOJENČKOM:

  • kateri pripomočki so/niso primerni iz vidika zdravega gibalnega razvoja dojenčka

  • kako pri dojenčku vzpodbuditi željo po gibanju, na kaj moraš biti pozorna in kakšen je primeren prostor za izvajanje vajic

  • kdaj izvajati vajice in kako pogosto

  • trik s katerim boš vajice lahko vpeljala v vsakodnevno rutino (tudi kadar ti zmanjkuje časa)

2. KORAK – PRAVILNO ROKOVANJE Z DOJENČKOM I.:

  • kako pravilno nosiš dojenčka v položaju lupinice, na kaj moraš pri temu položaju paziti in zakaj

  • kako odložiš dojenčka, ki še nima usvojene kontrole glave

  • kako odložiš dojenčka, ki že ima usvojeno kontrolo glave

  • kdaj bodo imeli prijemi maksimalen učinek in kdaj ne

  • obrat iz boka na hrbet

  • slačenje dojenčka

  • 3 triki za previjanje dojenčka

 

3. KORAK – KLJUČNE VAJICE ZA ZDRAV GIBALNI RAZVOJ

  • katere vaje so ključne za normalen gibalni razvoj dojenčka, praktičen prikaz in razlaga

  • kaj  moraš vedeti o krčkih, prebavi in o dojenčkovem joku

  • kako obrniti dojenčka na trebušček, da pase kravce in nazaj na hrbet

4. KORAK – PRAVILNO ROKOVANJE Z DOJENČKOM II.:

  • kako dojenčka oblečeš 

  • kako ga dvigneš, ko še nima usvojene kontrole glave

  • kako ga dvigneš, ko že ima usvojeno kontrolo glave

  • na kaj moraš paziti

 

DODATEK:

  • kviz, da preveriš svoje znanje

  • e-priročnik s ključnimi napakami

  • checklist na koncu vsakega koraka, da lahko spremljaš svoj napredek +

  • pozitivne afirmacije za mamico

  • črno-beli kontrasti 

  • dodatne ugodnosti za tečajnice

  • dostop do zasebne Facebook skupine

 

'Program je super za vsako mamico, ki želi aktivno preživeti porodniški dopust ter svojemu dojenčku nuditi kakovosten gibalni razvoj v prvem letu življenja.'

Pripravi se na to, da se boš v samo 4 korakih iz nesigurne mamice prelevila v samozavestno mamo, ki točno ve kako na pravi način podpreti zdrav dojenčkov gibalni razvoj.

KAKŠNA JE CENA PROGRAMA?

Za več kot 70 minut video vsebin v tvoji osebni spletni učilnici s časovno neomejenim dostopom in celostno obravnavo, bi v različnih studiih ali privat urah odštela več kot 100 € brez možnosti ogleda posnetka.

Za skupinsko Zoom srečanja v živo, kjer odgovarjam na tvoje dvome, vprašanja, te popravim in ti dam prave usmeritve za optimalen dojenčkov razvoj (z možnostjo ogleda za nazaj), bi odštela več kot 30 eur.

Za podporo strokovnjakinje v zaprti Facebook skupini, kjer te nežno vzpodbujam, da bo tvoja in dojenčkova gibalna izkušnja še bolj zabavna bi odštela več kot 50 €/mesec.

Za vse našteto bi torej odštela najmanj 180 €.

Zate pa je program na voljo po prav posebni ceni.

Ne 180 eur ampak samo 87 €, ker si želim, da prideš do pravih informacij in podpore na enem mestu.

180,00 €

87,00 €

Naj tvoj dojenček zasije v vsem svojem potencialu! 

Dostop do on line programa prejmeš takoj po opravljenem plačilu in ti ostane za vedno.

Če nimaš možnosti plačila preko kreditne kartice ali Stripe se prijavi TUKAJ ali pa mi piši na info@malimigec.si, da urediva plačilo preko predračuna.

TUKAJ JE ŠE NEKAJ MNENJ UDELEŽENK PRETEKLIH TEČAJEV.

Valerija K.

​Super ste. Res sem se imela lepo z vami. Nina ima odlično, mirno energijo. Je strokovna, a hkrati sproščena in dostopna. Odlična !

Vesna Koren

Že samo Ninin govor in razlaga sta me pomirila in naredila prijeten občutek. 

Opazila sem da sva bili obe s hčerko vedno bolj sproščeni in nisem se več bala kako jo prijeti.  Obe sva zelo uživali in se še bolje povezali med sabo.

Prijem in znanje so mi v veliko pomoč tudi v vsakdanjem življenju, saj otroku lahko kaj hitro pomagaš ko mu je hudo, saj si samozavesten in veš kaj lahko poskusiš da mu bo bolje.

Portrait of Young Woman

Pia Merc

Zbližala sem se s svojim otročkom, prav tako pa sem postala zelo zelo suverena in sproščena pri rokovanju z njim.

Super za tiste mamice (starše), ki morda niso tako suvereni, da bi z majhnim dojenčkom odšli od doma. Sama zase vem , da se ne bi upala udeležiti programov v živo, ker ne bi bila dovolj sproščena in suverena; ker pa smo delali od doma, je bilo to zares super!